健康今、健康のために食べておきたいシード食品(種子食品) 全9選！
世の中には健康効果の高いシード食品(種子食品)が数多くあります。ここでは比較的手に入りやすいシード食品の中から、お勧めしたいシード食品を9つ紹介します！ チアシード チアは、テレビコマーシャルでおかしな陶器から芽を出したときから、長...
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健康ヘンプシードオイル(麻の実油)の健康効果
ヘンプシードオイルは、麻の種子から抽出されるオイルです。オリーブをコールドプレスしてオリーブオイルを作るのと同じように、コールドプレスで抽出されます。 ヘンプとカンナビス（マリファナ）は同じ植物科のCannabis sativa Lに...
未分類最速で体重を減らす方法：科学に基づく3つの簡単な手順
医師が勧めるのであれば、安全に減量する方法があります。長期的な体重管理を最も効果的に行うには、1週間に1～2キロずつ着実に体重を減らしていくことが推奨されます。 とはいえ、多くの食事プランでは、空腹感や満足感が得られないことがあります。こ...
子育て子供のしつけの方針で親が合意しない場合の対処方法
もし、あなたとパートナーの間でしつけの方針が食い違うとしたら、それはあなただけではありません。夫婦にはさまざまな背景があり、さまざまな気質があります。一方は寛容で、もう一方は厳しいかもしれません。 このような違いは、時に補完し合うもの...
子育てもっと威厳のある親になるための12の方法
子どもを上手に育てるための公式は一つではありません。結局のところ、子育ては正確な科学ではないのです。良い子育てには、確かにちょっとした芸術があります。しかし、子育てのスタイルを研究している研究者たちは、威厳のある親が、現実世界の課題に立ち向...
子育てなぜ権威的な親になることが最善の方法なのか？
あなたはどのような親ですか？要求が多く支配的な人、温厚で反応が良い人、子供を甘やかしてほとんどしつけをしない人、どれがあなたの子育てスタイルを最もよく表していると言えるでしょう？ゴルディロックスと3匹のくまのように、これらのアプローチのうち...
子育てあなたが厳しすぎる親であるかどうかを知る方法
子どもに少し厳しすぎるのではと思うことはありませんか？自分の期待が大きすぎるのではないかと心配になることはありませんか？子供に与える結果が少し厳しすぎるのではないかと疑問に思うことはありませんか？ここでは、あなたが子どもに厳しすぎるかもしれ...
子育て4種類の子育てスタイルと子どもへの影響
あなたの子育てのスタイルは、子供の体重や自分自身に対する感じ方など、あらゆることに影響します。子供との接し方や躾の仕方は、その子の一生に影響を与えるので、自分の子育てスタイルが健全な成長と発達をサポートしているかどうかを確認することが重要で...
健康心臓の健康状態が悪いと、妊娠にどのような影響があるのか
妊娠中の心臓の健康を保つには、運動が必要です。 新しい研究によると、出産する女性の半数以下は、妊娠前に心臓の健康状態が良好であったことが判明しました。心臓病は妊産婦の死亡原因の上位を占めています。 専門家は、心臓の健康を改善するために、...
健康内分泌かく乱化学物質はどこにでもあるが、妊娠にはどのような影響があるのだろうか？
ビスフェノールA、フタル酸エステル、および同様の化学物質は、化粧品、石鹸、マニキュア、ヘアスプレーなど、多くの消費財に含まれる内分泌かく乱化学物質です。 研究者らは、妊娠中に体内のEDC濃度が高い母親は、子供のIQスコアが低く、特に男子の...