健康

ビタミンB12（コバラミン）は、体内の血液細胞を強化する重要な栄養素です。また、神経細胞にも栄養を与え、健康な状態を保つのに役立ちます。 B12は、DNAの形成も助けます。 ビタミンB12は、疲労感や脱力感を常に感じる巨赤芽球性貧血など...

世の中には健康効果の高いシード食品(種子食品)が数多くあります。ここでは比較的手に入りやすいシード食品の中から、お勧めしたいシード食品を9つ紹介します！ チアシード チアは、テレビコマーシャルでおかしな陶器から芽を出したときから、長...

ヘンプシードオイルは、麻の種子から抽出されるオイルです。オリーブをコールドプレスしてオリーブオイルを作るのと同じように、コールドプレスで抽出されます。 ヘンプとカンナビス（マリファナ）は同じ植物科のCannabis sativa Lに...

妊娠中の心臓の健康を保つには、運動が必要です。 新しい研究によると、出産する女性の半数以下は、妊娠前に心臓の健康状態が良好であったことが判明しました。心臓病は妊産婦の死亡原因の上位を占めています。 専門家は、心臓の健康を改善するために、...

ビスフェノールA、フタル酸エステル、および同様の化学物質は、化粧品、石鹸、マニキュア、ヘアスプレーなど、多くの消費財に含まれる内分泌かく乱化学物質です。 研究者らは、妊娠中に体内のEDC濃度が高い母親は、子供のIQスコアが低く、特に男子の...

オキシトシンという言葉を聞いたことがある人は、そのやや印象的な評判を少しは知っているかもしれませんね。オキシトシンという名前にピンと来なくても、このホルモンを「愛情ホルモン」「抱擁ホルモン」「絆ホルモン」といった別の名前で知っているかもしれ...

1. オキシトシンは愛とどんな関係があるの？ 2012年のある研究Trusted Sourceの研究者たちは、恋愛感情の最初の段階にあるカップルは、未婚のカップルに比べてオキシトシンのレベルが有意に高いことを発見しました。 しかし、オキ...