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抑えきれない食欲を止める方法は?どうしても食べたい時に我慢する方法

感情的な食欲を止めるには 感情的な食事とは、お腹が空いたからではなく、安らぎを得るために食べ物に頼ることです。ポテトチップスの袋やチョコチップクッキーは、気分が悪いときに食べたくなることがあります。しかし、その安心感は長くは続かず、食べ過...
2022.03.14
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太り過ぎの子どもを減量させるためには?子供の肥満とダイエットについて

アメリカでは、子どもの3分の1が太りすぎ、または肥満であると言われています。そして、その数は増え続けています。子供たちは、大人よりも体重に関連した健康問題や医療問題が少ないです。しかし、太り過ぎの子どもは、太り過ぎの青年や大人になる危険性が...
2022.03.14
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