子どもを上手に育てるための公式は一つではありません。結局のところ、子育ては正確な科学ではないのです。良い子育てには、確かにちょっとした芸術があります。しかし、子育てのスタイルを研究している研究者たちは、威厳のある親が、現実世界の課題に立ち向かうことができる、より幸福で健康な子どもを育てることを一貫して発見しています。
良い知らせは、誰もがより権威的な親になる能力を持っているということです。良い知らせは、誰もがより威厳のある親になる能力を持っているということです。そして、あなたの子供のユニークな気質にこれらの権威ある育児戦略を合わせることで、型にはまった育児をしていないことを確認することができます。
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1.子供の声に耳を傾ける
権威主義的な親は、「子どもは見ていて聞かなければならない」と考えているのとは違い、子どもの意見を歓迎します。子どもの悩みに耳を傾け、自分の考えを伝えることができるのです2。
ですから、子どもが10回目の冗談を言ったときでも、長ったらしい話をしたときでも、聞き役に徹しましょう。また、子どもにポジティブな注意を向けることは、問題行動の予防につながります。
2.子どもの感情を受け止める
威厳のある親は、子供の感情を認めます。子供が自分の感情にラベルを付けるのを助け、自分の感情が行動にどのように影響するかを認識するよう教えます。
ですから、今度子どもが怒ったときには、「たいしたことじゃないよ」「泣きやんで」と子どもの気持ちを抑えるような言い方をしないようにしましょう。怒る理由はないんだから。彼らにとっては、それは大きな問題なのかもしれません。今は本当に悲しいんだね」と、相手の感情を認めてあげましょう。
感情ではなく、行動を正す。怒っていいんだよ。でも、叩いたら罰を与えるからね」と、子どもに伝えます。興奮するのはいいけど、スーパーの店内を走るのはダメだよ」と。そして、感情との上手な付き合い方を教えることに力を注ぎましょう。
子供たちが感情に関する語彙を身につけられるようにする
3.子どもの気持ちを考える
権威的であるということは、子どもの気持ちを考慮するということです2。しかし、それは子どもに平等な票を入れるということではなく、寛容な子育てということになります。
あなたが主導権を握っていることを示すと同時に、あなたの決定が家族全員にどのような影響を与えるかを気にしていることを伝えましょう。
ですから、もしあなたが全国に引っ越す予定があるなら、子供たちに引っ越すことについてどう思うかを聞いてみてください。子どもは、大人の重大な決断をする知恵も経験もありません。大人が一番よく知っていることを知ることで、より安心するのです。
4.明確なルールの確立
威厳のある親は、明確な家庭のルールを持っています。3 彼らは、子供たちが前もって自分たちの期待を知っていることを確認し、そのルールの理由を説明します。
だから、「私が言ったから寝なさい」ではなく、「体と脳が育つように寝なさい」と言うのです。
ルールの背景にある安全上の懸念、健康への害、道徳的な問題、社会的な理由などを理解することで、子どもは人生についてより深く理解するようになるのです。また、あなたがいないときにも、ルールを守る可能性が高くなります。
5.軽微な問題には一度の警告をする
権威的な親は、ルール違反に対して即座に結果を出します。しかし、些細なことであれば、威厳のある親は警告を与えます。もし行動を改めなければ、どのような結果になるかを子供に伝えるのです。
だから、”やめなさい “とか “何度も言わせないで！”といった意味のないことを言うのはやめましょう。代わりに、”フォークをテーブルにぶつけるのをやめないと、今日はビデオゲームができないよ””今すぐおもちゃを片付けないと、ランチの後、公園に行けないよ “と言ってみてください。
あなたが言いたいことを言い、言ったことは本心であることを子どもに示しましょう。注意しても聞かない場合は、きちんと結果を出しましょう。
何度も注意するのは避けましょう。何度も繰り返すと、子供は最初に話したことを聞かないように訓練されてしまいます。
6.人生の教訓になるような結果を出す
権威的な親は、子供に失敗をさせません。 彼らは子供を辱めることを避け、体罰も使いません。また、罪悪感を煽ったり、「お前にはがっかりだ」などとは言いません。彼らは、子供が悪い選択をしたけれども、悪い人間ではないことを理解できるようにします。
結果は論理的なものであることが多いものです。例えば、テレビゲームを止めない子どもは、24時間テレビゲームの権利を失うかもしれません。
子供が将来、より良い方法を学ぶことができるような結果を作りましょう。もし兄弟を叩いてしまったら、叱らないでください。代わりに、特権を取り上げるのです。そして、怒りのコントロールや紛争解決のスキルを教えることに重点を置く。
次に怒ったときに叩かないようにするには、どうしたらいい？そして、選択肢について話し、叩くことの代用を教えてください。
結果も時間を区切ったものにしましょう。タブレットを返すのは、またあなたを信じられるようになったときよ」ではなく、「タブレットを使うのは、あなたが責任を持っていることを示せるようになってからよ」と言いましょう。今週は毎日、家事をこなし、宿題を時間通りに終わらせることで、責任感があることを私に見せてください” と言ってください。
7.インセンティブを与える
権威的な親は、子どものやる気を引き出すためにご褒美を使います。とはいえ、豪華なプレゼントを子供に浴びせるわけではありません。その代わり、子どもが何か問題行動を起こしたときに、インセンティブを使って子どもが軌道に乗るよう手助けをします。例えば。
ある幼稚園児が自分のベッドで寝るのを嫌がります。自分のベッドで寝ることを拒否する園児に、両親がシール表を作り、毎晩自分のベッドで寝るたびに1枚ずつシールを獲得させる。
10歳の子供は、朝、学校に行くのが遅い。彼女の両親は毎朝タイマーをセットします。もし、タイマーが鳴る前に支度をしていたら、その日は電子機器を使ってもいいということにしています。
ある12歳の子どもは、学校から課題を持ち帰るのを忘れます。両親は、彼の仕事をより注意深く監視するようになります。課題を持ち帰るたびに、トークンがもらえます。トークンは、公園への遠足や友人を招待する機会など、より大きな報酬と交換することができます。
ご褒美を利用して、子どもに新しいスキルを教える方法を考えてみましょう。シンプルなご褒美の計画は、子どもの行動を変えるための迅速かつ効率的な方法です。
8.子供に小さな選択をさせる
権威的な親は、ちょっとした選択に関しても選択肢を与える。これは子供に力を与え、後に大きな決断をするための準備となります。
だから、子供に “豆とトウモロコシどっちがいい？”とか “夕食の前と後、どっちに部屋を掃除する？”と聞いてみてください。大切なのは、どちらの選択にも納得できるようにすることです。
9.自由と責任のバランスをとる
権威的な親は子供が責任感を持つことを期待し、成功するように仕向ける2 例えば。
例えば、ある子供は学校に必要なものをすべて詰め込むのを忘れることがよくあります。両親は彼女のためにチェックリストを作成します。朝、出かける前にチェックリストに目を通してもらう。
ある子どもは、学校に行く準備を時間通りにするのに苦労しています。両親は、何時に着替え、朝食を食べ、歯を磨くべきかを思い出させるためのスケジュールを作成します。時計を見て、スケジュールを守るように言っています。
もしお子さんが何かで困っているのなら、お子さんが自立できるような行動計画を立ててください。最初は特別なサポートを提供しますが、子どもがあなたに頼るようにならないように注意してください。時間が経つにつれて、子どもはますます自立していくはずです。
10.失敗を学びのチャンスに変える
権威的な親は、子供が間違いを犯しても恥ずかしがったりしません。
ですから、子どもが失敗をしたら、なぜその行動が悪い選択だったのかを説明しましょう。例えば、「自分のものでないものを取るのは悪いことだよ。他の人の気持ちを傷つけたり、意地悪だと思われたり、本当のことを言わないと思われたりすることがあるからね」。
子どもが誰かを傷つけたときは、償いをさせるようにしましょう。叩いた後に、お気に入りのおもちゃを妹に貸してあげるように言い聞かせます。あるいは、怒らせてしまった相手に謝るように仕向けましょう。
子どもが何度も罪を犯す場合は、一緒に問題を解決してあげましょう。今月は2回目のバスに乗り遅れたね。時間通りにバス停に行くには、どうしたらいいと思う？
11.自己鍛錬を促す
権威的な親は子供をコントロールすることに興味があるのではなく、子供が自分自身をコントロールすることを教えようとしているのです2 したがって、子供が動揺するたびに落ち着かせることはありません。その代わり、自分自身を落ち着かせる方法を教えるのです。また、家事をするように口うるさく言ってはいけません。子供が自分で責任をもって仕事をこなせるようになるよう、手助けしてあげましょう。
生活技能を教えることに重点を置いた行動管理計画を立てましょう。衝動を抑え、怒りをコントロールし、自分を律することは、子供の一生に役立つことでしょう。
12.子供との健全な関係を維持する
権威的な育児とは、命令したり、服従を強要したりすることではありません。その代わり、良いお手本となり、子供にライフスキルを教えることです5。
権威主義的な親とは異なり、権威的な親は温かく愛情に満ちています。権威主義的な親と違って、権威主義的な親は温かく愛に満ちていて、子供を育てることが大切だと知っています。
毎日数分でも、子供が悪いことをしたときでも、注意を向ける時間を作りましょう。一緒に充実した時間を過ごすことで、子どもは愛され、受け入れられていると感じ、自分という人間や自分のできることに自信を持てるようになります。